Edhe pse duket sikur dimri nuk po iken, pranvera tashme eshte shume afer dhe me siguri ju keni filluar te beni plane per party, weekende apo pushime. Si ne cdo sezon ju filloni te mendoni edhe per ndryshimin e look-ut, garderobes, kepuceve apo aksesoreve. Skontot vazhdojne neper dyqane dhe qendra tregtare per veshjet e dimrit,…
Duket e pabesueshme se si koha dhe temepraturat ndikojne ne humorin dhe gjendjen emocionale te personave. Per me shume tani duhet ta keni vene re qe pranvera me qiellin blu dhe diellin e shndritshem, na bejne qe te jemi me te lumtur dhe me optimiste. Nderkohe kur koha behet gri, ndryshon dhe humori, jeni me…
Ju ka ndodhur shpesh qe te hani jo sepse jeni te uritur, por sepse jeni ne ankth, jeni te stresuar, te nervozuar? Jam shume e sigurt qe po. Ngrenia sherben si “ngushellim” ne ato raste kur duhet te mundim sensacionet negative. Mjafton cfaredolloj ushqimi, i kripur ose i embel (ky i fundit eshte me i…
Po afron data 14 Shkurt dhe ju akoma se keni gjetur dhuraten per partnerin? Per Shen Valentin nuk ka edhe shume rendesi vlera materiale se sa ideja, mendimi dhe origjinaliteti. Pergjithesisht per meshkujt eshte akoma me e veshtire te zgjedhesh se per femrat, te cilat kane me shume alternativa. Por mos u shqetesoni, ne po…
Shen Valentini ose festa e Shen Valentinit eshte simbol i celebrimit te dashurise dhe afeksionit. Shume vende , perfshire dhe Shqiperine, e festojne ne daten 14 Shkurt, por vetem ne disa eshte feste zyrtare, ne te tjerat eshte dite pune. Origjina e emrit Valentin lidhet me shenjtoret kristiane ku mendohet se 3 e kane pasur…
Jo vetem qe jane te dashur dhe te adhurueshem, por eshte vertetuar qe mbajtja e nje qeni ndikon pozitivisht ne shendetin tuaj. Ja 5-menyrat si ndikon: 1. Ulin riskun per semundje kardiovaskulare Armiqte e semundjeve te zemres jane kripa dhe alkoli, ndersa miqte jane kafshet shtepiake vecanerisht qente. Studime ne Universitetin Queens ne Belfast kane…
Yoga si nje forme meditimi dhe aktiviteti fizik njekohesisht, ju ndihmon ne gjetjen e ekuilibrit tuaj fizik dhe mendor. Jo vetem ju qeteson e ju largon stresin por rrit elasticitetin e trupit madje disa postura te posacme nxisin renien ne peshe. Ne po ju propozojme disa postura qe ndihmojne ne dobesimin e pjeses se barkut…
Floket e dekoloruar edhe pse jane te veshtire per tu trajtuar vazhdojne te preferohen me se shumti nga femrat, ne formen e fijeve apo te ngjyres bjonde. Ne 2011 ngjyra platin ishte shume ne mode, me nje model sensual dhe agresiv njekohesisht, prerje e shkurter me baluke. Edhe pse femrat qe e aplikuan dukeshin shume…