“Uria emocionale” Cfare eshte dhe si ta ndalojme?
Ju ka ndodhur shpesh qe te hani jo sepse jeni te uritur, por sepse jeni ne ankth, jeni te stresuar, te nervozuar? Jam shume e sigurt qe po. Ngrenia sherben si “ngushellim” ne ato raste kur duhet te mundim sensacionet negative. Mjafton cfaredolloj ushqimi, i kripur ose i embel (ky i fundit eshte me i…