Me kalimin e kohes dhembet e humbin ngjyren natyrale nga ushqimet dhe pijet qe konsumojme. Edhe pirja e duhanit ben qe ngjyra e dhembeve te erresohet. Buzeqeshja eshte nje element shume i rendesishem i pamjes tuaj prandaj duhet te kujdeseni per te. Rruga me e shkurter eshte ti drejtohesh dentistit tend por ka edhe disa…
Jeni merzitur me seksin monoton dhe pa fantazi? Ju eshte merzitur pozicioni i misionarit dhe dhoma juaj e gjumit (vendi i perhershem ku kryeni marredhenie)? Eshte e kuptueshme kur keni kohe te lidhur bashke, pasioni zbehet. Por kjo sdo te thote qe nuk e doni me njeri-tjetrin, apo ju duket me pak terheqes. Kjo do…
Cdo vit, me fillimin e veres, te plazhit, te proves bikini femrat pervec peshes, i shqeteson celuliti. Pas muajsh te tere me xhinse, bluza te medha, eshte koha per tu zhveshur dhe ja ku shfaqet celuliti kaq i urryer nga femrat. Celuliti shkaktohet nga shume faktore si: trashegimia, qarkullim jo i mire i gjakut, probleme…
Jeni lodhur duke provuar dieta te ndryshme, por pa rezultat? Provoni dieten Atkins, nje nga dietat me popullore dhe qe ka dhene rezultat ne mbi 80% te perdoruesve. Dieta Atkins eshte krijuar nga Dr. Robert Atkins nga Ohio i SHBA-se. Ajo konsiston ne nje regjim te te ushqyerit ku perjashtohen karbohidratet (qe cilesohen si fajtore…
Provoni keto ushqime per te qene ne formen tuaj me te mire gjate gjithe veres : 1. Jeshilleqet Sipas dietologes Mary Dinehart-Perry, ne SHBA, jeshilleqet nuk jane vetem nje alternative ideale per te shtuar volumin e vaktit tuaj pa shtuar kalorite, por gjithashtu ato permbajne shume ushqyes (vitamina A, C, K, kalcium, magnez, hekur, kalium…
Kremi mbrojtes ndaj diellit eshte bere pjese e rutines tuaj te perditshme bashke me nje pale syze te medha dhe nje super kapele kur jeni ne plazh. Por a dini vertete gjithcka mbi kremin qe perdorni? Rregullat e reja qe ka nxjerre FDA (Food and Drug Administration) ne SHBA, do tju ndihmojne ne zgjedhjet qe…