Vaji i bajames eshte nje nga vajrat me te perdorur ne produktet kozmetike apo receta natyrale bukurie. Ne fakt ekzistojne 2 lloje vaji bajamesh: i embel dhe i hidhur, por vaji i bajames se embel eshte me i keshillueshem per perdorim, i pasur me acide yndyrore te shendetshme si acid oleic (omega-9) dhe acid linoleik…
Aknet jane nje problem shume i perhapur jo vetem tek adoleshentet por edhe tek te rriturit, meshkuj apo femra. Te gjithe duan te kene nje lekure te bute e perfekte, por te pakte jane ata qe e kane gjenetike e te tjeret duhet te kujdesen shume per ta arritur kete. Problemet e lekures jane te…
Frutat e thata nuk jane me nje luks, qe te konsumohen vetem per raste festash, apo te shoqerojne nje birre. Ato duhen konsideruar si pjese e menuse tuaj te perditshme apo si snack, fale perberesve dhe vlerave ushqyese. Disa arsye pse duhet te konsumoni frutat e thata: – Jane te pasura me ushqyes dhe vlera…